EN
Introduktion
Hej derude, medforældre! For alle jer med små børn, har nogen af jer følt træthed, der kommer med et spis, der ikke vil sove. Det er ligesom at gå gennem et mørkt, tågetrængt skov midt om natten — alt gør dig urolig ved hvert sving i vejen og enhver hindring, der tager vinden ud af dine sejle. Ærligt talt, hvis du er en person, der er træt af at klage om natten igennem, få de ferske peacher perfekt Babyble fordi vi er her for at hjælpe dig med at lære om gode søvnmetoder.
De bedste bleer til en afslappende nats søvn
Hvilke bleer er så bedst til at give dit barn en god søvn? Her er de topper.
Pampers Swaddlers: Nyfødte sover velvenlige med fremragende udtømningsforebyggelse og en mid-målrettet pasform og beskyttelse, der hjælper med at holde huden tørre og forhindre udslæt hele natten.
Huggies Overnites: Huggies overnitter har en superabsorberende kerne og en elastisk side, der hjælper med at holde dit barn lækagefrit hele natten.
Luvs NightLock Plus: De er designet med LUVS' største absorberingsområde nogensinde og bygget med en ny kerne, der låser fugt og lugt væk i op til 12 timer.
Syvende generation: Disse allergifri bleer uden klor, latex eller duft er de foretrukne bleer for mange forældre til børn med følsom hud.
Det er dyrere, men der kan også anvendes en genbrugsbar ydre beholdning med indlæg til tøj; hovedsagelig lavet af bambus og bomuld Grovia Hybrid: Dette er et andet alternativ til engangs bleer.
Hvordan vælger man en ble der passer til barnets søvnbehov
Hvordan bestemmer du, hvilken ble, der passer bedst til din lille sovepose? Her er nogle tips:
Overvej dit barns søvnmønster: Hvis du er heldig, at barnet falder i søvn i løbet af natten, så køb en ble, som har ekstra absorptionsstyrke og beskytter mod at det flytter.
Pas på din babys hud, hvis han er følsom, brug en hypoallergen og ikke-kemisk, duftende ble.
Hvis du er af den grønne slags, kan du endda prøve at være mere velgørende: Ikke alle bleer er skabt ens, og mange kommer med større miljøomkostninger, når de først er i brug, end dit barns toiletundervisning eller visse systemer med genanvendelige bleer.
Løsninger mellem mor og barn: Søvn
Hvis du vælger den rigtige ble, er der faktisk nogle andre tips, der kan hjælpe dit barn med at få bedre kvalitet:
Tid til sengetid: En god tid til sengetid kan hjælpe barnet til at slappe af og forberede sig på at sove.
Babyets sengemad er også det samme, den bør ikke være for blød til at blive ubehagelig. Samph havde allerede skrevet meget godt om dette på vores Blog : Temperatur i rummet bør findes for at holde dem komfortable; Undgå at tage for mange varer med Baby i vuggen, så det er fri for kladder.
Ingen flere spil og spændinger før sengetid: Gør aktiviteter, der gør barnet træt, som at læse en bog eller tage et bad.
De fleste 4m-børn er vågne i 3-5 timer mellem søvnmuligheder, så forhåbentlig har din baby øvet denne "uafhængige" søvn i løbet af dagen også!
Få dig noget søvn: Brug søvntider eller få hjælp fra familie og venner så du også kan få noget hvile.
Konklusion
Sæt dine nye aftenritualer op, og gør det for dig selv, som udtrykt. Det er gode tidspunkter til at drikke en kop varm te, åbne en bog, man har ønsket at læse, eller bruge fem minutter på at gøre noget mindful. Men det kræver en hel landsby at opdrage et barn, så hvis du ikke har det godt, er der stor sandsynlighed for at dit barn også bliver syg. Og mest af alt, nyd hvile og de øjeblikke med et sovende barn.
Så, til sidst, har din baby en fredelig nat, hvilket er den ultimative belønning på gentagelse. Og det er ikke kun babyen — det er hende familie. Tag bare udfordringen, tæl dine sejre og få lidt søvn ved at vide, at du gør et fantastisk job med at få det bedste ud af Hjem sød sund lykkelig hjem.
Lad os gå og hvile os. Men i morgen er en ny dag, fuld af endnu ukendte muligheder. Med en veludbredt baby og en forælder kan man gøre alt.
